Six pratiques que je propose en cabinet, à Nyons à découvrir en séance ponctuelle ou dans la durée.
Des raisons différentes, toutes aussi valables
Une douleur physique à soulager, une charge émotionnelle à poser, un moment de répit quand on accompagne un proche, ou simplement l’envie de s’offrir un vrai temps pour soi chacune de ces raisons est une bonne raison de venir. Voici les pratiques que je propose, seules ou combinées, selon ce qui vous convient.
La réflexologie stimule des zones précises qui correspondent à différentes parties du corps sur les pieds, mais aussi sur les mains, le dos ou le visage. Cette diversité de zones est précieuse si le contact aux pieds ne vous convient pas, ou qu’une blessure vous en empêche : il y a toujours une porte d’entrée qui convient.
→ j’y associe le massage des méridiens, des points d’acupression et des huiles essentielles, que j’ajuste à chaque séance selon votre besoin du moment. Une douleur, une fatigue, l’envie de souffler, pour accompagner des tensions etc.
Le chi nei tsang est un massage du ventre, là où se logent aussi bien des tensions qu’on ne soupçonne pas que des émotions accumulées ou des troubles digestifs dont on a parfois pleinement conscience. C’est une pratique encore sous-cotée et pourtant, quand je la fais découvrir, mes clientes sont très souvent conquises.
Le drainage lymphatique, c’est un vrai coup de neuf : on relance la circulation, on redonne de la légèreté aux jambes, comme si on remettait la machine en marche. Je le propose en séance ponctuelle d’une heure, en format ciblé de 30 minutes, ou en cure sur plusieurs semaines pour un travail plus régulier. Et quand on sent qu’il est temps d’aller chercher la cause plutôt que l’effet, la naturopathie prend naturellement le relais.
En naturopathie, j’observe et j’écoute avant tout votre énergie, votre sommeil, votre alimentation, votre rythme de vie racontent souvent plus qu’un simple motif de consultation. À partir de là, je vous propose des pistes concrètes et personnalisées : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, respiration. Et parce que ces conseils font sens au quotidien, je les glisse aussi volontiers en fin de séance de réflexologie ou de chi nei tsang.
Le deep tissue travaille en profondeur, avec des pressions plus soutenues, sur les zones où les tensions se sont accumulées avec le temps le dos, les épaules, la nuque, souvent. On y va progressivement, en s’adaptant à ce que le corps accepte, pour aller chercher ce qu’un massage plus doux ne suffit pas toujours à relâcher.
Un massage tout en douceur, pensé pour la détente : on ralentit, on relâche, on s’accorde une vraie pause un temps qui se suffit à lui-même.